קציצות ירקות – טבעוני

Rating: 5.00/5. From 1 vote.
Please wait...
זמן הכנה
30 דקות
זמן בישול
25 דקות
קושי
קל
מגישה
10 אנשים
סוג ארוחה
בריאות
פורסם על ידי
פורסם ב
2 כוסות
ירקות מגוררים (גזר, קישוא, בטטה, כרובית, ברוקולי, ועוד)
1/2 כוס
פירורי לחם
1 יחידה
ביצה
1/4 כוס
בצל קצוץ
2 יחידות
שיני שום קצוצות
1/4 כוס
כוסברה קצוצה
1/2 כפית
מלח
1/4 כפית
פלפל שחור
1/4 כפית
כמון
1/4 כפית
פפריקה
2 כוסות ירקות מגוררים (גזר, קישוא, בטטה, כרובית, ברוקולי, ועוד)1/2 כוס פירורי לחם1 יחידה ביצה1/4 כוס בצל קצוץ2 יחידות שיני שום קצוצות1/4 כוס כוסברה קצוצה1/2 כפית מלח1/4 כפית פלפל שחור1/4 כפית כמון1/4 כפית פפריקה
קציצות ירקות – טבעוני
  • טיפים:

    • ניתן להוסיף למתכון ירקות נוספים לפי הטעם.
    • ניתן להגיש את הקציצות עם רוטב יוגורט, רוטב עגבניות, או טחינה.
    • ניתן לטגן את הקציצות במקום לאפות אותן.

    הערות:

    • מתכון זה הוא טבעוני.
    • ניתן להחליף את פירורי הלחם בקמח כוסמין או קמח מלא.
    • ניתן להוסיף למתכון תבלינים נוספים לפי הטעם.

    בתיאבון!

  1. חממו תנור ל-180 מעלות צלזיוס.
  2. ערבבו בקערה גדולה את כל המרכיבים.
  3. צרו קציצות בגודל הרצוי.
  4. הניחו את הקציצות על תבנית אפייה משומנת.
  5. אפו בתנור למשך 20-25 דקות, או עד שהקציצות מזהיבות.

אין תגובות עדיין, היה הראשון להשאיר אחת!

עלייך להיות מחובר כדי להגיב.

להצטרפות

שף לי מתכונים