- זמן הכנה
- 30 דקות
- זמן בישול
- 25 דקות
- קושי
- קל
- מגישה
- 10 אנשים
- סוג ארוחה
- בריאות
- פורסם על ידי
- פורסם ב
- 03/02/2024
- 2 כוסות
- ירקות מגוררים (גזר, קישוא, בטטה, כרובית, ברוקולי, ועוד)
- 1/2 כוס
- פירורי לחם
- 1 יחידה
- ביצה
- 1/4 כוס
- בצל קצוץ
- 2 יחידות
- שיני שום קצוצות
- 1/4 כוס
- כוסברה קצוצה
- 1/2 כפית
- מלח
- 1/4 כפית
- פלפל שחור
- 1/4 כפית
- כמון
- 1/4 כפית
- פפריקה
-
טיפים:
- ניתן להוסיף למתכון ירקות נוספים לפי הטעם.
- ניתן להגיש את הקציצות עם רוטב יוגורט, רוטב עגבניות, או טחינה.
- ניתן לטגן את הקציצות במקום לאפות אותן.
הערות:
- מתכון זה הוא טבעוני.
- ניתן להחליף את פירורי הלחם בקמח כוסמין או קמח מלא.
- ניתן להוסיף למתכון תבלינים נוספים לפי הטעם.
בתיאבון!
- חממו תנור ל-180 מעלות צלזיוס.
- ערבבו בקערה גדולה את כל המרכיבים.
- צרו קציצות בגודל הרצוי.
- הניחו את הקציצות על תבנית אפייה משומנת.
- אפו בתנור למשך 20-25 דקות, או עד שהקציצות מזהיבות.
אין תגובות עדיין, היה הראשון להשאיר אחת!